決明子泡茶喝有什麼功效 決明子泡茶營養價值有哪些
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
決明子藥性甘、苦、鹹、微寒,歸肝、大腸經,用決明子泡茶喝具有清熱明目、潤腸通便的功效。
功效作用
決明子泡茶具有清熱明目、潤腸通便的功效。
清熱明目:
決明子苦寒清熱,甘鹹益陰,飲用決明子茶具有清熱明目的作用。
潤腸通便:
決明子味苦通泄,質潤滑利,入大腸經,飲用決明子茶能夠潤腸通便。
營養價值
決明子成分複雜,主要含蒽醌類,如遊離蒽醌、結合蒽醌;萘類決明苷;甾醇類等成分。
適宜人羣
大部分人都可以適量飲用決明子茶,尤其適用於目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明者;頭痛、眩暈者;腸燥便祕者。
一般情況:
決明子茶是一種常見的飲品,大多數人都是可以飲用的。
目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明者:
決明子主入肝經,具有清肝明目的功效。目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明者飲用後可以明目、止淚。
頭痛、眩暈者:
決明子苦寒入肝,能夠清泄肝火、平抑肝陽。頭痛、眩暈者飲用後可以止痛,緩解眩暈。
腸燥便祕者:
決明子性味甘鹹寒,入大腸經,能夠清熱潤腸通便。腸燥便祕者飲用後可以緩解便祕。
禁忌人羣
氣虛便溏者不宜用。
原因:
決明子茶有瀉下的作用,氣虛便溏者飲用後有加重病情的風險,如出現腹痛、腹瀉的症狀。
用量
一般一次衝飲9-15g決明子。
不宜同用
決明子茶是可以和大多數水果蔬菜一起飲用的,但要注意,大家在享受美食的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。
取少量炒決明子,直接泡茶飲用即可。
溫馨提示
大家挑選決明子時,可以選擇棱方形或短圓柱形,兩端平行傾斜的決明子。一般決明子的表面爲綠棕色或暗棕色,平滑有光澤。一端較平坦,另端斜尖,背腹面各有1條凸起的棱線。質堅硬,不易破碎。種皮薄,子葉黃色,呈“S”形折曲並重疊。
決明子茶的功效
決明子茶的泡法推薦
菊花決明子茶的功效
荷葉決明子茶的功效
炒決明子泡水喝的功效
決明子荷葉茶功效
決明子荷葉茶功效
【決明子泡水喝的功效】決明子泡水喝有什麼功效 決明子泡水喝有什麼好處
生決明子泡水喝的功效
炒決明子泡水喝的功效
決明子的營養價值
枸杞決明子茶的功效
枸杞決明子茶怎麼泡
熟決明子泡水喝的功效
熟決明子泡水喝的功效
決明子茶的食療功效
枸杞決明子泡水喝的功效
決明子減肥茶怎麼泡
決明子茶怎麼泡水喝 決明子泡茶喝有什麼作用
生決明子泡水喝的功效
枸杞決明子泡水喝的功效
熟決明子茶的功效
決明子減肥茶怎麼泡
枸杞決明子茶的功效
決明子泡水喝怎麼泡
炒決明子泡茶喝能減肥嗎
決明子茶
菊花決明子茶的功效
枸杞決明子綠茶怎麼泡
山楂決明子如何泡茶