房顫不宜吃什麼水果?房顫患者的飲食建議有哪些?
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房顫即心房顫動。對於單純患有房顫的患者來說,絕大多數新鮮水果都是可以吃的。部分患者可能需要長期、規律的服用抗凝藥物華法林。華法林爲香豆素類口服抗凝藥,一部分水果會影響其抗凝強度。
1、減弱華法林抗凝效果的水果。獼猴桃、櫻桃等水果含有較豐富的維生素K,會減弱華法林的抗凝效果。
2、增強華法林抗凝效果的水果。葡萄柚含有香豆素類化合物,同時可抑制肝臟有關藥物代謝酶的活性,減少華法林的代謝,使抗凝作用增強;芒果與華法林同食也可以增強其抗凝作用。
除上述提及的水果外,還有很多食物,比如菠菜、捲心菜、蘆筍、西芹等蔬菜,也會影響華法林的抗凝強度。需要注意的是,水果、蔬菜可以提供其他營養成分,對人體的健康是必要的,完全不攝入這類食物也是錯誤的。
宜食食物
房顫患者平日宜吃低鈉、低脂肪、高膳食纖維、高維生素、高鈣的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
幹木耳、茄子、苦瓜、鮮黃瓜
慎食食物
房顫患者一般不適合吃高膽固醇、高鈉、高脂肪、高能量、高刺激性的食物,比如一些油炸、醃製的食物,還應避免飲酒。
蔬菜水果肉蛋奶飲料類油炸食物醃製食物
菠菜、芹菜、捲心菜、西芹
更多建議
房顫患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、規律飲食,定時定量或少食多餐,避免暴飲暴食,避免過飢、過飽。
2、適度運動,宜選擇節奏舒緩、便於調節運動節拍的鍛鍊項目,例如散步、廣播體操、健身舞等。
3、營造安靜的休息環境,保證充足的睡眠和休息。
4、保持平和穩定的情緒,精神放鬆,不過度緊張、焦慮。
5、戒菸,減少被動吸菸的機率。
6、遵醫囑定時、定量用藥,避免擅自停藥或增減藥物劑量,以免造成不良後果。若有不適,立即就醫。
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