喝剩的酸奶用來敷臉好嗎 如何把酸奶製成面膜敷臉
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用剩酸奶敷臉是好的。
酸奶溫和,富含維生素A,維生素B1,維生素B2和維生素E,經常吃酸奶可以美容,直接敷酸奶也可以幫助護膚。
1.酸奶中的維生素、胡蘿蔔素等成分可以防止人體細胞中不飽和脂肪酸的氧化和分解,保持上皮細胞保護皮膚,防止皮膚老化和乾燥。
2.酸奶中含有的維生素C能有效抑制酪氨酸氧化,減少黑色素在體內的沉積。
3.酸奶含有大量乳酸。乳酸是一種溫和、安全、無刺激性的物質。直接塗在臉上不會傷害皮膚。
材料:一個雪梨,半杯酸奶。
做法:將雪梨去皮去核,放入攪拌機中打成泥,加入酸奶攪拌均勻糊狀,將面膜均勻塗抹在臉上,約20分鐘後洗淨。
功效:酸奶營養價值高,富含鈣、磷、鉀、鈉、維生素A和B族維生素等,與富含果酸的雪梨混合,能起到極佳的柔膚效果。
材料:酸奶10毫升,燕麥片適量,雪梨一個。
做法:將雪梨洗淨,放入榨汁機中榨汁,與燕麥片一起倒入酸奶中,攪拌成糊狀。潔面後,將面膜均勻塗抹在臉上,五分鐘後輕輕揉搓面部,使面膜脫落,最後用溫水洗淨。
功效:這款面膜能迅速排出油脂,清潔污垢和毒素,緊緻毛孔,使皮膚更健康,促進細胞代謝,吸收水分和營養,清爽不油膩。特別適合油性皮膚。
材料:一種甘薯,適量酸奶。
做法:將甘薯去皮洗淨,放入蒸鍋中蒸30分鐘,直至軟爛。將軟爛的甘薯放入碗中搗成泥,加入酸奶攪拌均勻,冷卻後使用。洗臉後,將面膜均勻塗抹在臉上,避開眼睛和脣部皮膚,15分鐘左右洗淨。
功效:甘薯含有特殊性能的維生素C,維生素E,可用於治療痤瘡,與酸奶一起使用,更能有效收縮毛孔,使皮膚細膩光滑。
最好選擇質地粘稠、無糖的原味酸奶,不要選擇質地稀疏的乳酸飲料。
酸奶也注重不同膚質的選擇。油性皮膚選擇酸奶時,需要選擇脫脂酸奶,乾性皮膚應選擇全脂酸奶。
酸奶更適合乾性皮膚和中性皮膚的人。如果是油性皮膚,酸奶塗抹不當可能導致脂肪顆粒和疙瘩。
由於酸奶中含有乳酸菌,這種物質會剝離舊的廢角質,所以酸奶不應該每天塗抹在臉上,過多的角質會導致皮膚變得更加敏感和脆弱,酸奶每週塗抹兩到三次就足夠了。
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