杜仲雄花的作用與功效 杜仲雄花營養價值有哪些
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杜仲屬於雌雄雙株的樹,杜仲雄花是指杜仲雄樹上開的花。杜仲雄花富含多種氨基酸、維生素、多糖、微量元素等營養物質,具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。
功效作用
杜仲雄花具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。
改善睡眠:
杜仲雄花具有一定鎮靜催眠作用,可以有效改善睡眠。
醒酒:
杜仲雄花中含有的環烯醚萜類和苯丙素類等活性成分,能夠有效分解酒精,降低酒精對人體的危害,而且對於肝臟也有一定的保護作用。
通便:
杜仲雄花中含有較多食物纖維,不僅能清潔腸道,還有很好的消除便祕的效果,另外,還含有桃葉珊瑚苷,也有很好的瀉下作用,通便效果更加顯著。
營養價值
杜仲雄花富含多種氨基酸、維生素、多糖以及鐵、鋅等微量元素。
適宜人羣
杜仲雄花營養豐富,大多數人羣都可以食用,尤其適合失眠、醉酒、便祕者食用。
一般人羣:
杜仲雄花營養豐富,大多數人羣都可以食用。
失眠者:
杜仲雄花具有一定鎮靜催眠作用,可以有效改善睡眠。
醉酒者:
杜仲雄花中含有的環烯醚萜類和苯丙素類等活性成分,能夠有效分解酒精,降低酒精對人體的危害,而且對於肝臟也有一定的保護作用。
便祕者:
杜仲雄花中含有較多食物纖維,不僅能清潔腸道,還有很好的消除便祕的效果,另外,還含有桃葉珊瑚苷,也有很好的瀉下作用,通便效果更加顯著。
禁忌人羣
兒童不宜食用。
兒童:
杜仲雄花是一種功能性比較強的食物,兒童的身體尚在發育,不適合食用杜仲雄花,以免影響身體發育。
用量
根據個人喜好,適量食用。
不宜同用
杜仲雄花是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,不可過量食用,以免引起身體不適。
杜仲雄花目前多作爲花茶應用。
杜仲雄花茶:
取適量杜仲雄花用開水沖泡,約2分鐘後即可飲用。
溫馨提示
杜仲雄花營養豐富,含有多種天然活性成分,具有較高的保健作用,但畢竟是一種食材,目前還未在臨牀上作爲藥材應用。因此有高血壓、高血脂、嚴重失眠等疾病的人羣應該尋求專業醫生的幫助,在醫生的指導下服用合適的藥品進行治療。
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