吃桂圓肉的功效與作用 吃桂圓肉有什麼禁忌?
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龍眼是一種只有在節日期間才能吃的好東西。家裏的老人經常悄悄地拿出別人送的幾個龍眼,把孩子帶給孫子孫女當零食吃。一開始,我總是覺得這東西又黑又有點藥味,但當我知道這是一件好事時,我不顧3721吞下了它。
龍眼的新鮮水果是龍眼。過去,水果不能儲存和運輸,所以乾燥後運往北方。因爲龍眼是廣西產的,而且是圓的,北方人稱龍眼爲龍眼。
吃桂圓可以預防癌症
研究發現,龍眼特別適合女性食用,對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤的常見階段。適當吃龍眼有益健康。此外,龍眼含糖量高,含有直接被人體吸收的葡萄糖。體弱貧血的人經常吃它是非常有益的。
吃龍眼肉會生氣嗎?
龍眼肉屬於溫補水果,具有補血補氣的作用,體質較弱的人和剛生完孩子的產婦吃龍眼,對身體恢復非常有益。但是正常女性多吃桂圓,不僅起不到養顏美容的效果,還會"攻火上身",臉上長疙瘩。嚴重了還會"傷陰",影響月經等。根據現代研究,龍眼肉味甜爽口,營養價值高,富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺脂嘌呤等,特別是維生素P含量高,對中老年人有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用。
龍眼肉是一種滋補藥材,吃得太多會生氣,所以我們必須適量服用,不要吃太多。龍眼和龍眼實際上是同一種水果,但龍眼指的是新鮮水果,龍眼殼和核幹後稱爲龍眼乾。如果是殼核,只留下果肉,幹後稱爲龍眼。
吃桂圓肉有什麼禁忌?
龍眼是一種溫補品,容易產生內熱。青少年和強壯的人應該少吃。有大便乾燥、尿黃紅、口乾、舌燥等陰虛內熱表現的人不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食慾不振的人也應少吃。
同時,龍眼溫暖甘甜,有助於火化乾燥。陰虛內熱、溼阻中滿、痰火體質的人不宜服用,孕婦不宜食用龍眼,因爲龍眼會引起宮縮、下腹痛、漏紅、嚴重流產。
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