用蒙脫石散止瀉藥效果怎麼樣 中考遇到腹瀉情況該怎麼辦
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中考不僅僅是多年努力的比拼,也是考生體力與抗壓能力的較量。昨天上午,記者從鹽城市第一人民醫院營養科瞭解到,每逢大考總會有一些考生因腹瀉來就診、諮詢。那麼,中考究竟應該吃什麼、怎麼吃?遇到腹瀉情況又該怎麼辦呢?鹽城市第一人民醫院營養科主任高紅蘭給出了詳細的解答。
“首先,需要提醒各位家長的是,考前大換食譜是考生飲食的大忌。突然的大魚大肉、山珍海味,考生腸胃並不一定習慣,弄不好會導致腹瀉、食慾不振等現象,反而容易影響考生的身體狀態。”高紅蘭說,保證考生的飲食平常化是首要法則,孩子平時沒怎麼吃過的東西,這時候一定要從中考食譜中排除出去。
考慮到孩子在考試期間,比較容易出現腸胃脆弱敏感的情況。中考期間,家長更要注意食品安全,食材一定要保證新鮮、清潔衛生,不吃滷菜、涼拌菜,加工烹調時砧板、抹布的清潔也不可忽視。同時一定不要迷信補品、保健品。考試期間各種補品、保健品、功能飲料都不要喝,防止出現腹瀉、過敏、感冒上火等副作用,適得其反。
在一日三餐上,要儘量遵循早餐應吃好、午餐吃飽吃好、晚餐要吃少的原則,注意多樣化,三餐有主有副,有葷有素,有幹有稀,粗細搭配。如果孩子睡眠不太好可在睡前半小時吃點具有安神作用的食物,如喝一杯熱牛奶+2小片面包,或者喝一小碗蓮子百合桂圓湯。
有的考生會出現一到考試,特別是一進考場就會突然感覺肚子痛,或打嗝,或想去廁所的情況,這就是腸易激綜合徵的表現,有腸易激綜合徵的考生,最好請醫生開好備用藥——解痙止痛藥物,如果到了考場出現腹痛甚至腹瀉,可以服用以緩解腹痛。考生還可以服用蒙脫石散止瀉藥,一次一袋,一天三次,沖泡時注意多兌水,一般用50毫升水衝調一包藥物;此外,可以服用口服補液鹽,預防和治療脫水;還可以服用調節腸胃微生態,助消化的藥物。
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