女性不孕會伴隨哪些症狀?女性提高生育能力吃什麼?
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不孕症是指婚後同居,性生活正常,未避孕1年以上,未懷孕的人。根據婚後是否懷孕,可分爲原發性不孕和繼發性不孕。原發性不孕是指從未懷孕過;繼發性不孕是指未避孕1年以上的妊娠。
女性不孕會伴隨哪些症狀?
1、月經異常
月經週期變化:月經提前或延遲;月經過多或過少;月經延長;閉經、痛經和不規則陰道出血。
乳房及分泌異常
非哺乳期乳房本身或擠壓後乳汁溢出,多表明下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病,也可由服用避孕藥和利血平等降壓藥引起。
三、陰道炎性疾病
陰道分泌物增多,附件腫脹,增厚和壓痛。
四、月經前後諸症
少數女性月經前後有一系列症狀,如乳房腫脹、頭痛、腹瀉、水腫、發麪部痤瘡、風疹、抑鬱或易怒等一系列症狀,常由內分泌紊亂和黃體功能不全引起,常導致不孕。
5.子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形。
6.重度營養不良、體型和體重指數(bodymassindex,BMI)即體重(kg)/身高(m2)異常等。
預防女性不孕從月經初潮開始
月經初潮不用擔心:一般女性14歲左右月經初潮是正常的生理現象,象徵着生殖系統已經逐漸成熟,沒必要大驚小怪。然而,一些缺乏生理知識的女孩對此感到害羞,並揹負着意識形態負擔。每個月經期間,她們都很擔心,甚至不能吃東西或睡覺。從長遠來看,中醫所謂的氣滯就會發生;氣滯是血瘀,血瘀會損害細胞系統,細胞系統會損害,婚後會不孕。因此,女孩在月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理知識和處理方法,這樣才能消除顧慮,婚後自然容易受孕。
注意月經衛生:月經來潮期間,如果不注意衛生,很容易得各種女性疾病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。那麼,月經期間如何注意衛生呢?一般來說,精神上要樂觀舒適;注意適當的身體休息,避免疲勞;飲食要溫暖,避免寒冷;日常生活要規律舒適,避免坐在溼地或冒雨涉水。此外,月經要勤洗,內衣和衛生紙要勤換。)全身淋浴不宜過頻,以免感冒。
月經不調應早期治療:月經不調是指月經、月經顏色、月經量變化,或閉經、痛經、崩潰等,大多數不孕婦女都有不同程度的這些現象。因此,可以說,月經不規律是難以懷孕的信號。女孩月經不規律的原因相對簡單,治療相對容易。因此,當女孩患有月經不規律時,儘快治療,努力治癒,不留下未來的麻煩。可採用中醫治療,一般效果較好。
月經遲來要晚婚:有的少女月經初潮時間較晚,直到18歲~20歲以後才見月經,並且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他病症。因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理。
女性提高生育能力吃什麼?
脂肪食物:鮭魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國家衛生研究所的一項新研究發現,不孕婦女的歐米伽3脂肪酸較低。這種健康脂肪可以調節女性的激素,改善子宮環境,促進排卵,然後提高懷孕的機會。
維生素D類食品:野生魚、牛奶製品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等富含維生素d。維生素D是脂溶性的,有助於維持雌激素的正常分泌,調節細胞生長,有助於懷孕。
維生素a類食物:牛肝、牛奶製品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜籽和菠菜。維生素a也是脂溶性的,有助於卵泡發育,改善子宮環境。維生素a有兩種來源:視黃醇和類胡蘿蔔素。前者主要來自動物食品,後者主要來自深黃色水果和蔬菜。
富碘食品:海鮮、海帶、海藻、海藻、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對保持甲狀腺健康至關重要,甲狀腺功能對性激素的正常分泌起着重要作用。
維生素e類食物:黃油等牛奶製品、肉類、葵花籽、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素e有助於吸收其他脂溶性維生素,使激素分泌正常,從而提高懷孕的可能性。
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