丹蔘黃豆湯 益氣養血 保養卵巢
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卵巢早衰是女性青春期後在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內性激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象,伴有不同程度的一系列低雌激素症狀,如潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。此病多因腎虛引起,常見病機是肝腎不足、腎脾虧虛。卵巢早衰是有先兆的,發病前多出現月經減少、月經稀發、閉經的變化過程。
推薦食譜
丹蔘黃豆湯——益氣養血保養卵巢
材料
黃豆50克,丹蔘10克,蜂蜜適量
做法
將丹蔘洗淨放入砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入砂鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹蔘,加蜂蜜調味。
用法
吃豆喝湯,每週食用2~3次。
保養卵巢,丹蔘有活血調經、祛瘀止痛,消心除煩,養血安神的功效;黃豆有益氣養血、健脾寬中、潤燥消水的功效,兩者合用對卵巢保養有很好的功效。
功效
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