來月經喝白酒會有什麼影響,月經期間應該注意的事項
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女性來月經的時候,是身體比較虛弱的時候,需要好好休息調理,很多人想知道經期能不能喝白酒,經期是不能喝白酒的。
研究發現,女性經期喝酒引起肝損害、酒精中毒的機率要比男人高,這是因爲女性在經期,體內分解酶不足,如果喝酒了的話就會延長醉酒的時間,再者經期身體虛弱,喝酒會促進血液循環,因此經期會使得經血量變多,更不利於身體健康。事實上女性在經期除了不能喝白酒以外,經期還有很多禁忌,女性朋友們要注意一下。
經期喝白酒有什麼危害
導致經量增多
經期喝白酒引發肝損害或酒精中毒的機率比較高,因爲在月經期間,機體缺乏分解酶,加上流血多,身體虛弱,抵抗力差,喝白酒容易加快身體血液循環,導致月經量增多。
引發肝臟機能障礙
經期來之前和經期內,受激素分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,喝白酒之後,酒精不能迅速從血液中排出,變成對身體有害的酸性物質,爲了清除這些酸性物質,肝臟必須不斷製造酶類物質,這樣一來導致肝臟分負擔加重,引發肝臟機能障礙的可能性加大。
容易引發酒精中毒
女性來月經的時候,分解酶的能力降低,酒精代謝變緩,醉酒感覺來的更快更嚴重,因此月經期喝白酒不但容易喝醉,過量喝酒的話還容易引發酒精中毒。
女人月經期間應該注意的事項
月經期間千萬別碰冷水:
女人本來身體就是陰性體質,而月經期間一定是要忌冷的,因爲要是我們在月經期間接觸冷的,那麼肯定會引發身體內部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經大家都知道有多痛苦,不管你怎麼樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經期間請別觸碰冷水。
月經期間千萬別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯裏和菜裏放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害,然後不能促進我們身體的排毒,然後就導致肚子疼,痛經等狀況的出現,所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。
月經期間千萬別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯,由於生活的壓力,時間的不夠,總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗裏就開始吃,然後火急火燎的就上班去了,雖然這樣節省了時間,但是你知道冷飯在胃裏是多麼難的消化嗎?還有冷飯對我們月經期間是多麼的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛,到時候真是沒有辦法了。
月經期間請勿做激烈運動:
月經期間千萬別爲了鍛鍊身體還是堅持跑步,堅持晨練等,可以適當的出去走走路,出去散散步,但是千萬別去跑步,打羽毛球等劇烈運動,不僅會造成體內排泄的不暢,還會對身體有影響,所以月經期間千萬不要劇烈運動。
月經期間要記得補充營養:
可想而知,要是你身上裂個口子然後每天流血,你肯定受不了,那麼月經的時候,雖然我們體內在排毒,但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去,所以在我們月經的時候,必須要多吃營養品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補充營養且要熱服。
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