產後風溼的原因有哪些 如何預防產後風溼
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
很多媽媽由於月子時沒有太保護好自己的身體,導致落下了不少"月子病"。產後風溼就是月子病中比較常見的一種情況,那麼產後風溼有哪些原因呢,新手媽媽們應該提前瞭解相關知識,預防產後風溼是很關鍵的。
產婦是不能着風的,產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲是會引發產後風溼的,產婦如果淋了雨也是會引發產後風溼的,婦女產後由於胞宮受傷出血,導致血脈空虛,元氣大傷,經絡、血脈肌肉筋骨空虛,從而導致此病。
也有可能是日常生活被風吹,雨淋,久座潮溼地或涼地。溼地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病,疲勞和熱身運動後,受涼寒氣侵入。或者產婦過早勞累或使用冷水洗衣,產婦淋雨受溼,產後大汗淋漓,而未保暖,感受了風寒之邪等原因都可導致產後風溼。
過早勞累,孕婦生產後,身體需要好好地休養,如果得不到充分的休息而過度操勞,可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時候用冷水洗衣服,很可能會手關節疼痛,患上嚴重的風溼病。
產後注意保暖,孕婦無論是自己分娩還是剖宮產,生完寶寶後都流汗比較多,這個時候切忌避免被風直吹,最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意孕婦的保暖,防止夜裏氣溫降低以後讓孕婦受涼。
不要過度活動關節,保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題,因此產後2~3周內絕對不能過度活動關節。多休息,自然運動爲好,運動後注意不要着涼,不能過度疲勞。
有效預防產後風溼的方法還包括注意充分休息,注意營養。新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議預防產後風溼最好臥牀休息24小時,保證產後充足的睡眠,第二天再下牀活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。一般說來,新媽媽在產後不但要吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。
夏天氣溫雖然很高,但是正因爲氣溫高,很多公共場所都開着空調。可能在以前的日子裏,媽媽們很喜歡在夏天的時候穿短袖,穿着漂亮的裙子非常的美。可是產後的身體多半不能夠任由我們任性。媽媽們還是應該注意對自己衣物的增減,外出時儘量多帶一件外套,就算進商場逛街遭遇到空調過大的情況,也能夠完美的應對。
新媽媽不可以因爲是夏天的關係,就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產,產後新媽媽都會出很多汗,這個時候新媽媽切忌被風直吹,尤其是空調的冷風。
產後風溼症狀
產後風溼如何預防
產後風溼有什麼症狀
怎麼治產後風溼
風溼和產後風哪個嚴重
產後得了風溼如何食療
產後風溼症狀的病因
產後風的原因
產後風溼拔罐有用嗎
產後風溼是怎麼回事 產後風溼該怎麼辦呢
產後風跟風溼一樣嗎
產後風溼怎麼查
產後風如何防治
產後風溼有治好的人嗎
什麼是產後風溼?產後風溼的原因有哪些?
產後風溼的症狀
產後風溼是什麼類型的風溼
產後風溼多久會變成類風溼
產後風溼生二胎應注意哪些
產後風會變成類風溼嗎
產後風溼症狀
產後風溼的症狀
產後風溼的症狀
產後風溼查什麼
產後風溼的食療法
產後風溼有些什麼症狀
嚴重的產後風溼的症狀有哪些
什麼是產後風溼 產婦產後風溼怎麼辦
產後風溼一樣嗎
產後風溼檢查哪些項目