哺乳期媽媽能喝哪些花茶 哺乳期喝金銀花菊花茶對寶寶影響
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在生活中有很多媽媽們都有喝花茶的習慣,那麼在哺乳期的媽媽們能喝花茶嗎,哺乳期媽媽能喝哪些花茶,下面本站的小編就來說說:哺乳期喝金銀花菊花茶對寶寶影響。
金銀花、菊花茶等具有清熱解毒,清火祛暑的功效。夏天的時候哺乳期媽媽可以喝一點,因爲這相當於寶寶也能喝到一些涼茶成分,對寶寶消暑也有作用。而且如果寶寶吃一些奶粉的話,也很容易上火,菊花茶能降火,幫助寶寶順利排便。
但是由於這些花茶性涼,含的鞣質影響鐵的吸收,雖然具有清熱解毒作用,但對中醫所指的陽虛體質就不太合適,飲食影響哺乳的質量,寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。因此金銀花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起寶寶拉肚子的。
菊花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,有些人飲菊花茶加冰糖,冰糖也是寒涼性質,新出生的寶寶食糖過多可引起虛胖,所以應根據的具體情況科學選擇。
1、母乳餵養的不要喝茶,因爲茶裏含有一種物質會阻止鐵的吸收,缺鐵就會貧血哦,我也挺喜歡喝茶的,現在都忍着呢!
2、我嫂懷着我侄女的時候每天都喝普洱,不多,早上起來喝一兩杯。等我侄女生下來的時候,她還是每天都喝的,聽她那邊的人說,喝普洱,可以調整腸胃,而且不會影響哺乳。事實證明,我嫂的奶水很好,我侄女一直到十個多月還是喝人奶的,現在長得很漂亮,很可愛呢,腸胃也不錯。
3、還是不喝爲好吧,我哺乳期的時候喝牛奶、乳飲料、自制的鮮果汁、匯源的果汁。
4、我就經常喝茶啊,不是不能喝,是少喝。而且別喝太濃的茶就好啦,淡淡的是沒多大問題的啊。
5、哺乳期要營養均衡,別吃生冷和辛辣的食物,有溼疹的寶寶要注意別吃容易過敏的食物,可以自己榨點新鮮的果汁喝,蠻好的。
6、哺乳期媽媽要注意飲食均衡,肉類,蔬菜,水果要營養平衡,可以多喝點豬蹄通草湯,排骨湯,鯽魚湯下奶,海帶湯利於排出身體裏的廢物,另外前半個月可以喝點紅糖。
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