男性產後抑鬱有哪些表現 男性產後抑鬱嚴重嗎
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男人也是有可能患上“產後抑鬱症”的,若你家老公出現下面這4種情況,一定要及早帶他去看心理醫生,寶媽們可千萬別大意了。
1、 心情壓抑,對任何事都提不起興趣
人的精神面貌總是受內心控制的,一般內心有沉重負擔的人,臉上會表現出累的情緒。妻子如果發現丈夫每天都垂頭喪氣,打不起精神,連逗孩子的時候都沒有靈魂,這時候就要引起注意了。
常年工作的人,基本上已經有了處理工作壓力的辦法,每天沒有精神,受工作影響很小。那麼只能從生活上找原因,傳統來說,男性對家庭承擔的責任要重一些,不過也不能把全部責任推到男性身上。女性生孩子不易,男性養孩子也不易,大家相互體諒,才能度過危機。
2、 腦袋好像變懵了,常常忘事,反應也慢半拍
都說“一孕傻三年”,這句話放在男性身上也受用,因爲家庭成員以及環境的改變,男性會對這種陌生的生存狀態無所適從,而且出於對親子關係的生疏,更容易讓他們形成懵逼的狀態。
孩子一出生,男性的思想、能力幾乎都跟不上,也就直接加重了內心的壓力,做任何事都變得力不從心,也會愈發埋怨自己。
3、 失眠卻醒得早
白天明明已經很疲倦,晚上依舊睡不着,用盡任何辦法都不能改善,只能每個夜晚忍受煎熬。以前睡眠質量很好的男性,在女性產後突然發生這種症狀,一定要有所警惕,光是等着睡眠自己復原,除了加重病情外,不會產生任何其他結果。
4、 獨來獨往還暴脾氣,想離寶媽和孩子遠點
父親不願意接近孩子,不要只埋怨他沒有責任當擔,正常相愛的夫妻,沒有任何一方無緣無故對孩子厭惡,只有可能是心理生病了,太痛苦以至於不能自我控制。這時妻子要試着從不同的情感角度想問題,看是否給予男性幫助,共同度過難關。
男性產後抑鬱症的發生概率雖然不如女性高,也一樣要得到重視,最重要的是家人要理解和支持。一旦發現家人有產後抑鬱的現象,可以試着用下面的方法幫助他們走出困境。
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