月經量少會導致不孕是真的嗎 月經量少是什麼原因
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不少女性因爲自己經量過少而擔憂。都知道當女性開始來月經時就有了身孕能力,如果閉經了當然無法懷孕。那麼爲什麼很多女性的月經過少呢,月經量少會導致不孕嗎,女性月經量過少應如何調理。
一般不會的,引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎症,精神環境的改變,另外可能是子宮內膜本身的原因。
一個女性月經的多少,其正常範圍較大,約在80~100毫升之間。有的女性月經量偏少,屬於正常範圍內的偏少,而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能,均在正常範圍內,因此,這些女性仍具有生育能力。
專家表示月經量少不會直接導致不孕,但卻是不孕的重大信號。有些女性月經量過少是由於全身消耗性疾病比如營養不良、貧血、結核等,或是精神因素,例如恐懼、緊張、憂鬱以及環境改變、勞累等因素引發的。
作息無度內分泌失調,快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情,就很可能造成月經過少。
女性朋友受到了委屈千萬別憋着,從中醫的角度來看,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
長期服用避孕藥物,如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導致月經量少。腦垂體功能低下,卵巢分泌雌激素不足,卵巢功能衰退,體內雌激素水平較低,使子宮內膜增長不足,內膜較薄。
充足的睡眠。有道是:"女子以血爲本,以肝爲先天",養肝血對女人來說至關重要。肝血不足,月經量容易變少,皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血,其實最養肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養。
多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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