打針時閉眼能減輕痛苦嗎 針頭恐懼症是怎麼回事

在打針的時候，爲了逃避打針的恐懼和疼痛，很多人習慣閉眼不看，但有 研究顯示，這種未知的恐懼，更加重心理負擔，那麼，針頭恐懼症是怎麼回事？下面本站小編就帶來介紹。

打針時閉眼能減輕痛苦嗎

《心理科學》雜誌上的一篇研究稱，打針或抽血時，閉眼或轉過頭不看，不但不能減輕疼痛，還會加劇心理負擔。

閉着眼別過頭時，人們會想着什麼時候“突然”被針扎一下。

這會帶來未知的恐懼，從而導致神經高度緊張，壓力激素分泌增加，作用於多種器官，使機體產生出汗、心率加快、呼吸急促等現象，主觀上給疼痛評估加碼。

相反，凝視身體，能“確認”傷害到來的時間，有一定鎮痛作用。

因此，研究作者認爲，進針時最好用眼睛看着，這樣痛感會少一些;如果把針頭進行視覺放大，效果可能會更好。

害怕針頭主要由兩個原因造成：

1.針頭引起了恐懼聯想，比如小時候遭遇過被尖銳物刺痛的創傷。

2.對疼痛特別敏感的人，更容易害怕針頭，疼痛的敏感程度與遺傳有關。

有些人針頭恐懼比較嚴重，會出現“暈針”現象。

這是指在進行肌肉注射或抽血時，患者的恐懼、緊張情緒使迷走神經興奮甚至亢進，內臟器官血管擴張，引起心肌收縮無力，使大腦暫時性供血不足，出現頭暈、心慌、噁心、面色蒼白、全身出汗甚至暈厥。

針頭恐懼症是怎麼回事

有一種病叫做“針頭恐懼症”。

“針頭恐懼症”（Needle Phobia）在DSM-V中屬於焦慮障礙，患病率在10%以上，而且還在上升。患者的生理反應具有“雙相性”。

“第一相”是高血壓等情況。在要打針的時候，他們因爲預感到恐怖的事情將要發生，會出現心跳加快和血壓上升的情況。

“第二相”是低血壓等情況。在針頭插入身體後，他們會產生“血管迷走反射”，症狀是心跳過緩和低血壓，並伴有臉色蒼白、發汗、耳鳴或暈厥，嚴重者甚至會出現心臟停搏或死亡（因此要給“針頭恐懼症”患者打針時，醫院必須配備氧氣源和心臟復甦裝置）。

生理反應通常是立刻出現的，但少數患者也會在打完針5到30分鐘後發生暈厥。生理反應的恢復一般只需要1到2小時，但也有患者在2天后仍有焦慮、虛弱和不適。

而且由於現代醫療經常需要進行血液檢測和注射，“針頭恐懼症”正在成爲一個越來越嚴重的問題。

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