肌膚飢渴症和什麼有關 皮膚飢渴症會一直存在嗎
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兒時缺愛成年後更易肌膚飢渴,肌膚飢渴症是心理學上的一個概念,會渴望皮膚接觸,那麼,肌膚飢渴症和什麼有關?皮膚飢渴症會一直存在嗎?下面本站小編就帶來介紹。
喜歡肌膚接觸是人的本能,但如果達到肌膚飢渴症的程度,可能與“缺乏”經歷有關。心理學家表示,這類人可能早年沒能與撫養者建立起正常的親密關係。有的撫養者可以在物質上滿足孩子,但在心理撫養上缺位,擁抱、愛撫、親吻等肢體接觸較少;有的孩子與撫養者沒有建立起正常的依戀關係,身邊也缺乏可以替代撫養者的人,例如哥哥姐姐一樣的朋友、親戚、老師等,童年時期心理上長期處於孤單無助狀態,成年後就比較容易出現肌膚飢渴,也更容易出現焦慮、抑鬱、強迫等心理問題。而且,早年缺愛的人通常不懂如何建立親密關係,但又渴望被愛,就很可能投注到身體的親密關係上,以此獲得愛與親密的感受。
正常情況下渴望皮膚接觸,可通過觸摸寵物、抱小孩、玩毛絨玩具來滿足。而對於“肌膚飢渴”的人,可能需要獲得充滿愛意、安全的撫摸才能緩解焦慮。有條件的,多多靠近和自己關係親密的親人、愛人、朋友,被“嫌棄”黏人時,可與對方溝通解釋,商量出雙方都感到舒適的距離。如果身邊沒有很親密的人,自我安慰式觸摸也有效。把右手放在自己的心臟上,左手放在腹部,專注於觸摸的溫暖,這與和他人擁抱有相似的減壓效果。如果以上方法都無效,那麼就可能需要諮詢心理醫生,修復童年創傷,以獲得更好的心理狀態和人際關係。
“皮膚飢渴症”是心理學上常見的概念,我們都知道,從嬰幼兒時期起,媽媽對幼兒的撫愛、擁抱,對幼兒的安全感和親密依戀關係的建立,是必不可少的。被忽略的是,到了青少年和成人時期,包括老年時期,這種肌膚的飢餓感也依然存在,它代表着我們終其一生對安全感和親密依戀關係的需要和渴望。
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