幾歲要開始抗老 抗衰老越早越好好嗎

現在的年輕人早早就開始護膚抗衰老的旅程，用各種抗衰老護膚品，其實抗衰老並沒有具體的時間線，不同的年齡階段會出現不同的皮膚問題，抗衰老越早越好嗎？下面本站小編就帶來介紹。

幾歲要開始抗老

抗初老沒有明確的時間線，不是非得等到多少歲才能做，只要皮膚出現這些老化的信號：如經常感覺乾燥、出現細紋、皮膚暗沉等，就應該立馬開始預防。不要等到出現特別明顯的皮膚問題、無法逆轉而後悔莫及。早用抗老產品，延緩變老。

另外，對於經常熬夜、不注意防曬、工作壓力大人羣，即便沒有看到這些信號也要開始抗老噢。

皮膚類型有先天區別，皮膚護理也千差萬別。所以每個人面對肌膚老化的具體問題也有所不同，主要有細紋、乾燥粗糙和皮膚暗沉等。抗老護膚品中常用成分包含維 A 醇、胜肽、煙酰胺、透明質酸等，對於以上問題有着不同的作用。

抗衰老怎麼選對產品？

每一種肌膚老化問題都有明確的解決方法，杜絕一味跟風，要選擇合適的成分濃度和科學的配方，只買對自己有效的抗老產品。

抗衰老越早越好好嗎

皮膚的衰老分兩種：自然老化和光老化。

自然老化一般從20歲左右開始，真皮內纖維細胞活力逐漸下降，細胞數量逐漸減少，分泌的膠原蛋白、透明質酸、彈力纖維等物質也隨之減少，皮膚的彈力、飽滿程度大打折扣，產生細紋。

此外，皮膚屏障也會隨着年齡增大而逐漸脆弱，角質層的含水量下降，丟失水分的速度加快，皮膚也會變得更加晦暗無光。

光老化從出生後就開始了，紫外線造成皮膚內的炎症和氧化反應，損傷皮膚細胞的DNA，加速真皮膠原蛋白、彈力纖維、透明質酸的降解，讓人老得更快，甚至還會加重痤瘡等皮膚問題。

抗初老這件事，越早開始越好。

因爲，20歲之後，人們臉上的膠原蛋白約以每年1%的速度流失，皮膚逐漸衰退，隨後乾燥、皺紋和鬆弛等現象接踵而來。

如果從小就養成科學的護膚習慣，這些衰退現象會來得更晚。

我們所接觸的環境，包括熬夜、抽菸、酗酒等生活習慣都會加速我們皮膚的衰老。除了日常的補水保溼，抗初老也是需要的。抗初老要怎麼做?

預防初老，護膚要做2件事

①防曬

長皺紋除了自然衰老，還有一個主要原因是紫外線引起的光老化。

而想要預防光老化，做好防曬很關鍵!

關於防曬方面的知識，學霸·安講得太多啦，大家可以搜索一下。

②抗氧化

抗氧化是抗初老過程中一個非常重要的手段，抗氧化其實就是爲了減少自由基對肌膚造成的傷害。

簡單來說，是氧自由基造成了細胞損傷，從而導致了衰老和皺紋。而身體中的抗氧化劑卻能清除氧自由基，減緩皺紋生長。

爲了讓體內的抗氧化劑和氧自由基達到平衡，選擇有抗氧化功效的產品，至關重要。

以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。