多雲天氣紫外線更強嗎 紫外線對皮膚的傷害有哪些
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現在人越來越重視紫外線對人皮膚的傷害了,也越來越注重防曬,尤其是大太陽的時候,其實在多雲天氣,也要警惕紫外線,多雲天氣紫外線更強嗎?紫外線對皮膚的傷害有哪些?下面八寶小編就帶來介紹。
環境中的紫外線強度實際和非常多的因素有關,比如當地所處的緯度、當日的不同時段、季節等等。
雲層也是影響因素之一。根據 Estupinan 等人的研究,在很薄雲層的情況下,地表紫外線強度可能並沒有任何衰減。
所以即便是並不那麼明媚的陰天,紫外線強度可能也不低,這也是我們推薦在普通陰天仍然要塗抹防曬霜的原因。
在特別厚的雲層遮蔽情況下,以及雷雨、風暴等狀況下,紫外線的強度纔會明顯減弱。
但今天要講的是另一種天氣狀況:特別晴朗的天氣裏,漂浮的雲朵遮蔽了 50%~90%的天空。
這種天氣下常常出現一種現象,叫做「雲層增強效應」 (cloud enhancement / solar radiation enhancement effect)
意思是,多雲間晴時地表的紫外線強度可能比無雲的晴天更高,最高可以增強 25%,並且突破紫外線指數 15。
這意味着,在這種情況下,我們可能需要更好的光防護。
並且,由於雲層增強作用,一天中紫外線強度最高的時段,可能並不一定是嚴格意義上的正午時分。
比如有研究曾觀測到,出現雲層增強作用的天氣,紫外線強度最高的兩個時點出現在 11:43 和 13:14。
當然,儘管有這種現象的存在,對我們現有的防曬推薦實際上並沒有什麼大的影響,只是可能需要更加關注兩點:
1)陰天也要注意防曬,尤其是上文中提到的這種「多雲間晴」的「陰天」,因爲和萬里無雲大晴天相比,你反而可能受到更大的紫外線傷害;
2)日光/紫外線強烈時段(一般認爲是10:00~16:00)減少外出,必要外出時做好遮蔽和其他防曬措施。
紫外線暴打皮膚的方式有一百種…比如:
1. 促進氧化應激反應
紫外線會直接激活皮膚的氧化反應!而氧化應激反應的下一步,是DNA的損傷、細胞炎症及光老化…
2. 導致DNA損傷
皮膚本身是有自我修復的能力的,能將被損傷的DNA恢復正常。但是!一旦我們過度的日曬,導致DNA的損傷不能完全被修復,就會引起細胞的突變或死亡!而一旦出現細胞的突變,則可能出現皮膚的惡性癌變!
3. 加重皮膚炎症
日曬會導致皮膚內炎症因子的釋放增加,皮膚變得更容易發炎,出現泛紅、血管擴張等炎症反應。
因此,如果你正好是容易泛紅、敏感的皮膚,或者長痘的皮膚,尤其不能忽略防曬的重要性!另外,如果你正好做了點痣、激光、刷酸,或皮膚的表面存在創口,也需要重視防曬。因爲這些皮膚狀況同樣也處於炎症的狀態,而日曬會增加這種炎症反應。
4. 促進色素的形成
紫外線≈黑色素之源。
長期的日曬,會刺激你的DNA生成更多的黑色素,而黑色素會讓你的膚色變深,同時出現更多的色斑。
5. 誘發皮膚癌
基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤是最常見的幾大“皮膚癌症”,而他們的出現,都與過度日曬導致的基因突變有關。
6.發生光老化
紫外線會將自然衰老的進程快速拉進!導致皮膚組織內的膠原、彈性蛋白、透明質酸出現降解,使皮膚產生“光老化”的改變,導致皮膚出現彈性降低、下垂、深大的皺紋、表皮變厚,皮膚更容易出現發炎和血管擴張。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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