女性不同時期的子宮護理
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甜食是很多女性的心情好,飯後有巧克力、蛋糕、布丁、奶酪,讓很多人着迷。那麼,甜品是子宮殺手嗎?到底是不是聳人聽聞?確實,很多醫院門診醫生反映,確實遇到了很多喜歡甜食的女孩,他們經常來看月經不調、多囊卵巢、不育。
甜食間接影響女性子宮卵巢
過度食用甜食對子宮沒有直接的危害,但也有間接的不良影響。中醫理論上甜食是膏的味道,吃完後容易痰溼積累,衝突失調,女性影響卵巢,不排卵,內分泌失調等,影響子宮。
兒童期:做三件事
保護子宮應該從兒童期開始。因爲兒童期是包括子宮在內的全身器官發育的高峯期。爲了使子宮發育良好,子宮體與子宮頸的長度比例正常,避免子宮發育不良,使子宮站穩,不前傾也不後仰,
首先要合理排列三餐,補充子宮發育所需的營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物要實現這一點,一是堅持母乳餵養到1歲半,合理安排補充劑,二是斷奶後堅持平衡飲食,即食物品種多樣,比例平衡。
第二,讓孩子睡覺,睡眠中體內分泌的生長激素最多,生長激素有助於全身組織和器官的生長。
第三件事是鼓勵孩子上運動場,參加體育活動,運動也有助於體內激素的分泌。
此外,外陰炎、陰道炎等婦科疾病的侵襲也不容忽視。由於子宮開口向外,這些炎症可能侵入子宮,只有已婚女性才能打破婦科醫生陳規的壞習慣,確立少女也要定期看婦科的新保健觀。發現婦科疾病後,立即治療,在萌芽狀態下消滅,保障子宮安全。
青春期:加強防護措施
第一次月經來潮時,子宮發育基本成熟,女孩進入青春期。此時,子宮向外界開放,擴大與外界的聯繫,給各種病原微生物帶來襲擊的機會,需要加強防護措施。
另外,擔心的未婚懷孕少女近年來增加,人工流產率直線上升,特別是短期內多次實施人工流產,擅自進行藥物流產,對子宮的破壞更大,必須重視。
生育期:多事之秋嚴防死守
進入生育期後,子宮也進入多事之秋。護理措施:首先制定計劃生育,避免多次人工流產。偶爾的人流,如果準備充分,操作正規,對子宮沒有大的損傷,但次數過多或者兩次人流之間的間隔時間短的話,結果會變得嚴重,子宮內感染和子宮損傷很多,會危害今後的培育。
其次是保持性專一,嚴防性病襲擊。衆所周知,得了梅毒、淋病等普通型病,也會給生殖道和子宮帶來麻煩,但也能治好。如果感染了艾滋病,不僅是子宮,也是你的生命。因此,在這個堤壩面前嚴防死守,決不能後退。即使是半步。
其三,夫妻間的性生活節奏,有度,注意清潔衛生。丈夫的包皮垢是強烈的致癌物質,是女性宮頸癌的主要原因。因此,包皮過長的男性應進行包皮環切術,平時洗澡,保持器官衛生。妻子進入妊娠期時,性生活應受到嚴格限制,特別是妊娠初期和妊娠末期3個月,嚴禁性交,防止子宮內感染。
其四,妊娠期應遵醫囑,定期進行產前檢查,特別要注意陰道出血和胎位異常。如有異常,立即就醫。最後一點是產後分娩也要講科學,注意日常生活,充分休息,避免過早工作,防止子宮脫垂。
分娩後期:重視卵巢和子宮護理
傳統觀點,女性在分娩後1月以上可以恢復體質。但是,根據現代中醫的理論,女性的產後維護應該在2年到3年之間,根據女性的體質不同,清宮和暖宮也要注意,除了補充營養外,多注意鍛鍊也是一個好方法。這也是女性進入第二次生育的必要緩衝期。健康女性的標準是宮巢和諧,皮膚質量豐富,排尿規律,情緒穩定。
閉經期:老來紅
女性進入閉經期後,子宮退休了,但並非萬事大吉,保健工作依然不能放鬆。一般來說,老年人患癌症的可能性大幅增加,老年女性的子宮頸癌發病率上升。因此,老年女性必須觀察生殖系統的癌症警告號碼。例如,老來紅、性交出血等。同時,更年期婦女要注意合理飲食,堅持適度運動,戒菸避酒,防止肥胖。根據醫學資料,肥胖和吸菸也可以增加宮頸癌的發病危險。
首要措施是適齡結婚,避免早婚早育。研究資料顯示,女性早婚生育,子宮發育不完全成熟,不僅難以承擔生育胎兒的責任,不利於優生,而且容易承受子宮的負擔,而且少女生育比成年女性難以生育,子宮破裂的機會顯着增加,生育後子宮也容易脫垂。
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