女性雌激素過高的症狀是什麼?
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女性雌激素過高最明顯的症狀是月經週期和月經量異常,月經量過多,月經週期不規則,通常月經週期延長,月經不足。受雌激素分泌的影響,經前容易出現頭痛、噁心等症狀。另外,雌激素分泌過高時,女性的乳腺血管也會出現擴張和水腫的情況,所以會引起乳房的疼痛,有些人還表現爲面部皮膚上,皮膚會出現色斑、痤瘡、色素沉着等表現。
女性雌激素過高怎麼辦
1、藥物治療:體內雌激素過高,對女性健康造成很大損害時,應在醫生指導下服用雄激素藥物減少雌激素。
2、飲食調節:牡蠣、海帶、豆類、魚類、芝麻等食品可以多吃含硒豐富的食物,使女性體內的荷爾蒙水平免雌激素過高。同時,在日常飲食中要限制鹽的攝入,低脂飲食,不要吃過多奶油、動物脂肪及動物內臟。
3、注意睡眠:女性必須保證充分的睡眠,不要熬夜,休息不好必然會影響內分泌系統,引起荷爾蒙分泌紊亂,很多女性雌激素過高與熬夜有關,必須養成規律的生活習慣。
4、多運動:平時可以多做戶外有氧運動,不僅可以鍛鍊身體提高免疫力,還可以調整心情,激素分泌異常的患者與不良情緒有關,多運動可以緩解不良情緒。
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