育齡女性如何預防卵巢性不孕的發生
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不育專家表示,爲了預防卵巢性不育,
1、保持足夠的睡眠:良好的睡眠是保證健康的前提,對預防卵巢早衰也很重要。
2、及時治療婦科疾病:發現婦科炎症應儘快治療,防止卵巢感染。就診時,儘量選擇正規的醫療機構,避免醫生採用過度治療方法,卵巢功能減退。
3、飲食烹飪:飲食營養均衡,飲食、飲食營養不良,降低人體免疫力。少吃生冷、辣等食品,多吃蝦,多喝牛奶,多鍛鍊身體,增強體質,預防早衰。特別要注意在公共場所和家庭戒菸,不要喝減少被動吸菸的酒,也不要喝醉酒。
4、避免劣質染髮劑、增白化妝品中含有的苯、汞化合物、洗滌劑中含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分可以通過皮膚粘膜吸收,嚴重損害女性卵巢功能。
5、注意性生活:每週一至兩次和諧性生活,使女性具有良好的內分泌環境,有利於卵巢健康。
以上是育齡婦女如何預防卵巢性不育?卵巢是女性重要的生殖器官構成,一旦發生異常或疾病,就會引起排卵障礙,精子和卵子不能形成受精卵,女性不育。
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