治療女性不育 注重3餐健康 8種飲食療法輕鬆應對不育
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餐飲治療女性不孕症,早已被許多取得成功的例子證實,家庭醫生在線專家提示女性病人,女性應當如何預防不孕症的產生?專家回答說,只要你注意一個詞,你就可以儘快成爲母親。專家指出,女性朋友可以用三餐治療女性不孕。接下來,小編將詳細介紹如何用三餐治療女性不育和8種食物。
三餐治療女性不育:
專家表示,多囊卵巢綜合徵是女性不育的重要原因之一,困擾着很多女性的正常生活。英國的研究證明,多囊卵巢綜合徵現在不需要完全依賴藥物,給自己科學安排一天三餐也有很好的調節治療作用。
一般年齡爲15~45歲的女性受多囊卵巢綜合徵的影響,患者經常月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等,伴有高胰島素血癥和高脂血症等。
專家指出,多囊卵巢綜合徵不育的女性朋友比普通人高血壓的概率高3倍,糖尿病的概率高6倍,心肌梗塞的概率高6倍。
一般來說,治療這種女性不育很困難,多囊卵巢不育長期困擾着很多女性朋友。
接下來,讓我們來看看如何安排三餐來治療不孕。
早餐安排:
炒雞蛋,烤麪包和新鮮水果,加上天然酸奶。
午餐的安排:
金槍魚,蛋黃醬沙拉,或者意大利式細麪條。
晚餐的安排:
蠔油牛肉和旺火炒蔬菜。(油類和蔬菜類食品)
女性不育的朋友可以參考以上三餐,在醫生的指導下給自己安排一段時間的三餐。
對不孕不育有實用價值的飲食療法
1、各種魚類和魚類
這是機體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料,高蛋白質,應多吃,蛋類每天1~2只。雞蛋熱,鴨蛋涼,可以交替吃。宮寒不育者可多吃雞蛋溼熱下注,尿路感染、黃帶、紅帶可食鴨蛋頻繁。
2、肉、腥味的食物可以多吃
野味、魚等食品豐富人體所需的各種營養成分,蛋白質遠遠高於素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鰻魚等血肉的有情品可以滋養血肉的有情體。蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以試試。另外,甲魚、龍蝦、螃蟹等價格高,沒有必要追趕潮流,選擇價格合適的個人經濟狀況。
3、鰻魚和鰻魚精
鰻魚美味,是日常飲食的佳餚之一,其性平味甘甜,自古以來入藥。《本草匯言》說:補腎,壯虛。淡水河鰻魚特別柔軟,入藥無海產品多發的缺點。不孕育兒者可以嘗試。
4、豬、牛骨湯
骨湯富含骨髓,骨髓有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。煮前敲湯骨,煮時加少量米醋,可以使骨髓的有效物質更多地融入湯中。
5、木耳、冰糖湯
白木耳潤肺,黑木耳補腎。黑白木耳有金水相生的妙處。黑白木耳的比例定製,首先煮黑木耳,用文火燉3小時,加入白木耳,煮後用文火燉1小時到爛泥,加入冰糖適量備用,每天250ml,空腹服用,冬天可以加入適量的棗。
6、素補類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、棗、蓮子肉等,用膠水製成膏滋養,每天50~100ml,空腹服用,補充氣血,適合女性服用。氣血兩虛,頭暈目眩。心悸、失眠、食慾不振的人特別適合。
平時飲食清淡營養,多吃新鮮蔬菜水果,注意肉菜的組合,少吃酸辣調味料,少吃竹筍,多吃雪蕾鹹菜。不育者往往受苦,相關症狀少,臨牀要注意藥物和飲食。
7、生薏米粥
生薏米洗淨,加水,煮脆如泥,每天250ml,空腹服用。薏米,味甘,淡,性微寒。功能健脾、溼潤、清肺、排膿、性寒不傷胃,益脾不滋潤,是補充利潤的好產品,男女老少都可以使用,溼熱者特別適合使用。市場上有國產和泰國進口兩種,適合國產者,效果好。
8、人蔘類
人蔘益氣、生精、壯陽功,男性服用效果更好。
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