坐月子能不能喝茶
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坐月子是女性一生的重要時期之一,坐月子質量的好壞直接影響後半生的健康。無論是產褥期還是坐月子,都意味着產婦臥牀休息,調整身體,促進生殖器官和肌肉儘快恢復。但是,在這期間,產婦的許多行爲和生活方式都有很多禁忌,也有影響嬰兒和產婦的健康的,坐月子時要注意。坐月子的時候要慎重喝茶水。
一、坐月子的注意事項
1、坐月子的時候,母親們的飲食和睡眠要規律,使身體能夠迅速恢復茶葉中的咖啡因,使神經興奮,寶母們的睡眠質量下降,有可能不利於健康的恢復。
2、茶葉中的鞣酸進入人體後,被粘膜吸收,可能會引起貧血,抑制乳腺分泌乳汁,導致乳汁不足。
3、媽媽們在喝完茶水之後給寶寶餵食,茶葉中的成分可能會進入寶寶的體內,影響寶寶的發育。坐月子的時候,最好不要喝茶水。
二、坐月子的其他禁忌
1、坐月子期間能否洗頭、洗澡。在現代環境條件下,只要洗頭、洗澡後及時吹乾或注意保暖,適當的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、月子期間能否吹風外出。產後百脈空虛,容易出汗,風邪進入,不僅容易感冒,還可能引起未來四肢關節遊走性疼痛,影響新母親的生活質量。因此,建議產婦在不良天氣環境下不要外出。
3、坐月子時不要哭。中醫認爲肝臟通過眼睛,養活精血,產後血氣消耗,再哭就會傷害精血,眼睛有可能受傷。
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