懷孕18周吃什麼好呢?
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懷孕18周的孕婦在這個時期食慾變好,合理搭配食物可以保持營養平衡。廣泛從各個地方吸收養分。例如奶製品、水果、瘦肉、豆製品、各種蔬菜需要合理組合,如果覺得缺鈣需要補充鈣,孕婦一定要多吃,每天分4~5次吃。
一、孕婦禁忌
1、如果懷孕前有喝茶的習慣,懷孕後也可以喝,只喝淡茶,決不喝濃茶,不喝咖啡。
2、不能使用帶油漆的筷子和容器。避免鉛污染,不用印刷品包裝的食物,特別是報紙。
二、懷孕初期症狀
1、月經停止,尤其是夫妻在排卵前後有過性生活,並且沒有采取措施的出現,一般推遲一週都是正常的,如果超過10天就很可能是懷孕了,尤其是一些月經週期比較規律的女性。
2、噁心嘔吐的現象從懷孕第5周開始,特別是早晚症狀明顯,無緣無故嘔吐。
3、乳房膨脹、敏感、膨脹,乳頭變黑,乳頭周圍變深,黃色乳暈顆粒特別突出。洗澡或穿衣服時,你會感到乳房異常。
4、特別容易疲勞,早上睡覺後,早上起牀也很困難,有工作的孕婦,特別是到了中午會感到疲勞,頭重腳輕。
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