經期同室是否懷孕
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經期持續3~7天,女性在1月以內只排出1個成熟的卵子,大多數女性在排卵日前3天和後4天容易懷孕,卵子從排出到生存2~3天左右,經期時間排卵過去,因此懷孕的概率很小。
一、生理日同房危害
生理血非常多細菌繁殖,生理日女性抵抗力低,特別是子宮內膜容易感染。
二、經期同房注意事項
1、不宜做任何的劇烈運動,例如:高跳、跑步等,游泳更是要避免的。
2、不宜吃生冷、帶有刺激性的食物,會影響到子宮的收縮,還可能會導致經血排出不暢,之後每次月經出現痛經的現象,咖啡、濃茶更是要避免。
3、不應該穿緊身衣。
4、拔牙、吃藥是不合適的。
5、衛生清潔,更換內衣和衛生巾。
6、保持心情舒暢,情緒穩定,防止月經不調。
7、注意保溫,根據天氣情況更換合適的衣物,禁止長時間坐在涼爽的地方,用冷水洗頭,洗腳等。
三、生理日的維護方法
1、日常護理很重要,早晚用溫水洗臉,洗臉用品溫和,不刺激,選擇純植物。
2.注意防曬霜,特別是皮脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,引起黑色素、黑色斑點。
3、飲食上要均衡,多飲水、多吃含有維生素B的食物以及含有鐵質的食物。
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