高溫高溼對心血管有危害嗎 高溫是如何損害心腦血管的
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高溫高溼,人也會變得煩躁起來,而根據數據統計,氣溫升高,對心血管有影響,那麼,高溫是如何損害心腦血管的?下面本站小編就帶來介紹。
高溫高溼“雙煞”,是對心血管的“酷刑”。有統計數據顯示,氣溫升高1℃,心血管疾病患者增17%。
對脆弱的心血管來說,“高危時刻”剛剛開始,這種天氣影響下,人會感到胸悶氣短、喘不上氣等。心腦血管疾病患者要多留意身體報警信號,平安健康度夏。
夏天是心血管疾病發病的高峯期。據統計,每年進入6月份後,中風和冠心病患者的住院率明顯增加,在35℃以上的高溫天氣,心血管疾病死亡率明顯上升。
高溫天氣中,不要讓身體處於忽冷忽熱的強烈氣溫變化之下,空調溫度不能調得過低,更不要在陽光下暴曬。“一冷一熱”後一旦出現頭痛、胸悶、四肢無力等症狀,要及時到醫院檢查。
心梗發病急、進展迅速,致殘致死率高,一定要注意身體發出的警告信號,6小時以內是治療的黃金時間。
夏季不僅體弱的老人容易出現心血管疾病,很多中年人甚至二三十歲的年輕人也有可能出現這樣的問題。肥胖、熬夜、不良的生活習慣、家族史,都會讓人產生心血管疾病。因此,對於心血管疾病的患者,以及具有心血管疾病高危因素的人,都應該要留心自己的身體狀況。
而對於夏季最常用到的空調,也需合理調節溫度。一般室內外溫差不要超過10℃爲宜。室內溫度最好不要低於25℃,老人所在的室內溫度還可適當高一點。從高溫的戶外進入室內後,要先緩上幾分鐘再進入,謹記不要對着風扇、空調直吹。去商場、飯店等冷氣很足的地方時,可提前備好一件薄衣服,以防受涼。
1、睡眠質量差
炎炎夏日晝長夜短,室內溫度高且溼度大,再加上蚊蟲叮咬,易出現睡眠不足的情況,造成血壓波動幅度大,易誘發心血管疾病。
2、冷熱交替
長時間待在空調房中、室內跟室外溫差比較大,會使得血管突然收縮或舒張,造成血壓突然升高或下降,易誘發急性心梗,甚至造成心源性猝死。
3、出汗多
夏季氣溫高且溼度大,空氣中含氧量低,出汗比較多,沒有及時補充水分可升高血液黏稠度,造成血流不暢,可堵塞心血管,造成心肌缺血,從而導致急性心梗。
4、異常煩躁
高溫潮溼的環境會讓人們變得異常煩躁不安,心跳速度也隨之加快,增加心肌耗氧量,易造成心肌缺血缺氧,從而引起胸悶氣短和胸痛。
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