花粉過敏是指所有的花嗎 花粉季過敏人羣生存指南
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春季來了,各種花都盛開了,這個時候也是花粉過敏的高發季,其實花粉過敏並不是單指花,很多時候樹木纔是過敏原,那麼,花粉季過敏人羣怎麼預防?下面本站小編就帶來介紹。
對花粉過敏的人不會對所有的花粉都過敏,很多人對“花粉”一詞有誤解,認爲花粉只屬於開得鮮豔的花朵。其實,在臨牀上導致花粉過敏的過敏原主要來自於樹木或雜草的花粉。在北方地區,春季主要以樹木花粉過敏爲主,如楊樹、柏樹、樺樹、榆樹、柳樹、槭樹等,而秋季最常見的雜草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
這些致敏的春季花粉一般是風媒花。這類花朵很小,觀賞性不佳,也不鮮豔,也不香,但花粉量大、顆粒小,隨風可飄揚到很遠。它們在空氣中飄散時,極易被人吸進呼吸道內,有花粉過敏史的人吸入這些花粉後,會產生過敏反應,這就是花粉過敏症。
花粉季過敏人羣生存指南,做好以下針對性預防措施,可有效避免、緩解過敏症狀。
1、最好的方法是:在花粉期或個人敏感時段離開本地去外地度假,花粉期過後再回來。
2、當花粉數量很高時,每年的3~5月和7~9月,空氣中成噸的花粉在飄蕩,您要減少戶外活動,儘量呆在家裏。
3、避免在花粉數量最高的傍晚出門。白天風比較大,花粉在高空中漂浮,到傍晚時風力減小,花粉沉降到2米以下,就易被吸入呼吸道、落入眼瞼或粘附在皮膚上,引起過敏。對大多數花粉症患者來說,其症狀在晴天、微風、中午和下午最重,雨天可以適量進行戶外活動。
4、外出佩戴花粉防護口罩和密封性較好的風鏡,穿長衣衫,或使用鼻腔用花粉阻隔劑,減少花粉接觸身體及吸入鼻腔。外出歸來時需要及時更換衣物,全身淋浴,並清洗頭髮,以去除花粉。
5、鼻腔沖洗,溼潤:注意需要用正規的鼻腔沖洗器,使用生理鹽水,不能用家裏自配的食鹽水,否則可能反倒損傷鼻粘膜。
6、在家中您可使用高效過濾型淨化器,避免花粉沉積。購買新車時,選擇通氣系統裏裝有過濾花粉裝置的,定期清洗空調濾網。
7、每日開窗通風時間應在晚上9點,通風時長不宜超過20分鐘。可以打開空調、關上臥室的門窗睡覺,防止花粉在夜晚飄進房間。
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