不穿秋褲會得關節炎嗎 哪些動作會加速關節磨損
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
關節炎是最常見的慢性病之一,種類超百種,很多人在冬天不喜歡穿秋褲,老人就會說這樣就會得關節炎。那麼不穿秋褲會得關節炎嗎?哪些動作會加速關節磨損?下面本站小編帶來介紹。
穿秋褲是爲了保暖防寒,醫學研究表明寒冷和關節炎並沒有直接的因果關係,但有可能加重已有的關節炎症狀,並且影響治療的效果哦。
關節炎的成因有很多種,比如年齡、肥胖、過度運動等等,然而氣溫並不會引起關節炎,但是會使關節炎的症狀變得更嚴重。那是否要穿秋褲呢,記住:因地制宜、因人而異。
據世衛組織今年發佈的數據,全球有超過3億人患有骨關節炎。專家介紹,關節炎並非老年人專屬,所有年齡段的人,甚至包括兒童都有可能罹患此病。
骨關節炎的發病原因與年輕時受涼關係不大,但與退行性病變和自身免疫等各因素相關,除年齡外,肥胖、創傷和疾病等也是引發該病的危險因素。專家建議,保護關節,要避免久站、久坐,適度運動。發現腿沉、晨僵、關節響等苗頭,一定要及早就醫。
另外,患了關節炎一定要及時治療,否則不僅膝關節會變形導致羅圈腿,還可能因長期致殘導致抑鬱、骨質疏鬆、冠心病等疾病,給患者和家庭帶來經濟和精神的雙重打擊。
1、老低頭。
建議每小時上下左右轉動頸部,讓繃緊的肌肉放鬆下來。
2、用鼠標。
建議每隔半小時活動下腕關節,按摩手部關節。
3、掰手指。
不僅對關節沒有好處,還人爲地增多了關節的損耗。
4、爬樓梯。
建議45歲以上的人“省”着用關節,少爬樓梯和做蹲下站起的動作。
5、搬重物。
建議先蹲下,再直起腰用腿發力。
6、穿高跟鞋。
全身重量都壓在腳趾尖,影響腳趾關節健康。
如何保護關節呢?
①避免體重超重;
②避免關節過度使用;
③避免關節受寒着涼;
④避免久坐,科學運動;
⑤補鈣防止骨質疏鬆
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
關節炎的症狀
關節內骨折有哪些
不穿秋褲會導致關節炎 關節炎致病原因介紹
骨關節炎和類風溼關節炎的區別
兒童關節炎
關節炎能治好嗎
兒童關節炎的症狀有哪些
關節炎的檢查
關節炎的分類
關節炎的症狀
產後得關節炎怎麼治療
乙肝會引起關節疼嗎
幼兒特發性關節炎會自愈嗎
穿秋褲會越來越怕冷?不穿秋褲會得關節炎?真相是......
關節炎的症狀
兒童得了關節炎怎麼辦
小孩得關節炎能治好嗎
缺鈣手指關節會痛嗎
不穿秋褲真的會拉肚子嗎 不穿秋褲會怎樣
關節炎能治好嗎
小兒怎麼得的關節炎
關節痛的病症有哪些
關節炎的預防
孕婦爲什麼一動關節會響
風溼性關節炎關節響併發症
手指風溼關節炎症狀有哪些
難忘的中秋節作文550字 關於中秋節的作文怎麼寫
小孩關節炎怎麼得的
小孩得了關節炎怎麼辦
風溼性關節炎快速止痛的方法有哪些