心梗發生時如何應對 心梗爲什麼會越來越年輕化

這些年，越來越多的年輕人心梗猝死事件提醒我們，心梗並非“老年病”，青壯年羣體同樣存在巨大風險。那麼心梗發生時如何應對?心梗爲什麼會越來越年輕化?下面本站小編帶來介紹。

心梗發生時如何應對

突發心梗要從以下兩個方面進行急救：

1、發生心梗後，如果病人生命體徵較平穩，可以讓病人原地休息，有家屬在場時，家屬應對病人進行精神安慰，防止其出現躁動，以避免加重病情進展;同時，如果家中備有阿司匹林或者波立維、硝酸甘油等藥物，可以讓病人舌下含服硝酸甘油，並且嚼服阿司匹林或者波立維。其中要注意阿司匹林和波立維必須在明確心梗的情況下方可應用;

2、在採取以上措施的同時，應撥打急救電話，等待下一步的救治。注意撥打急救電話時不要慌張，一定要將病人的情況如實向急救人員進行詳細的描述，同時應說明可能爲心梗的情況，急救人員會將患者送到有救治條件的醫院進行綜合的救治，以提高心梗的救治率，從而降低死亡率。如果出現病情不穩定，有猝死的情況，應進行心肺復甦，等待下一步的救援。到達醫院後，要聽從醫院的安排。

心梗爲什麼會越來越年輕化

其實，這與我們的一些不良習慣有着密切的聯繫性，包括經常熬夜、久坐、吸引喝酒等，包括長期喝可樂也可能存在風險。

1、運動量少

心梗越來越年輕化，很可能是年輕人長時間運動量不足。現在很多人習慣安逸，總是呆在家裏面玩電腦遊戲，過度依賴手機，這些不良行爲對健康有影響，會因爲活動量少，身體缺乏鍛鍊而肥胖或者血液粘稠，而血脂無法保持穩定，會在指標變化的過程中循環出現障礙，心臟周圍的血管堵塞，心肌缺血，缺氧，疾病就容易入侵。

2、暴飲暴食

心梗年輕化是有原因的，如果年輕人長時間飲食不恰當，暴飲暴食，攝入那些熱量高的食物，有可能會讓疾病入侵。想要保持健康，飲食恰當很重要，選擇適合類型的食物來提供營養，才能營養滿足需求提高抵抗力，同時讓指標保持正常。

但是，很多人沒有注意這個問題，飲食太過隨意，脂肪、膽固醇、糖分獲取過多，這些物質攝入後容易讓身體發胖，還會讓血液處於粘稠狀態中，粘稠血液流動速度緩慢，容易讓身體循環出現障礙，嚴重時心梗會出現，需要改掉不良的飲食習慣來疏通血管。

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