1歲寶寶發燒吃什麼好
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寶寶發燒期間,適合少量多餐,以清淡、易消化的流質或半流質食物爲主,營養輔食就是一個不錯的選擇。
那麼應該補充怎樣的營養輔食呢?首先我們要知道,寶寶發熱時,新陳代謝加快,營養物質的消耗大大增加,體內水分的消耗也明顯增加。同時,在發熱的時候消化液的分泌減少,胃腸蠕動減慢,使消化功能明顯減弱。因此,供給充足的水分,補充大量維生素和無機鹽,供給適量的熱量和蛋白質是非常有必要的。但飲食的形式要以流質和半流質的食物爲主,這樣才便於消化。下面就詳細地介紹幾款易做的營養輔食。
第一,米湯。做法是將大米煮爛去渣,加入少許白糖。米湯的水分充足,易於消化吸收。
第二,雞蛋羹。做法是將~2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟後食用。雞蛋羹可以補充蛋白質,並且較容易消化吸收,但是不能多吃,特別是伴隨咳嗽的寶寶更不能吃雞蛋。
第三,西瓜汁。做法更加簡單了,將西瓜去籽切塊,放入食物料理機攪拌成汁即可。西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用,可以促進毒素的排泄。
第四,鮮梨汁。做法與西瓜汁相同。現在是梨盛產的季節,可以做點新鮮的梨汁給寶寶補充維生素。鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用於發熱伴有咳嗽的患兒。
第五,鮮蘋果汁。做法與西瓜汁相同。補充蘋果汁,是因爲它含有大量的維生素C,可以補充體內營養的需要,還可以中和體內毒素。
但是以上的輔食都應該在寶寶願意吃的情況下餵食,若寶寶反感,可採取少量多餐餵食的方法。但不管如何做,一定要讓寶寶多多補充水分。
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