感冒能不能吃海蔘燉雞
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感冒是生活中常見的一種疾病。因爲海蔘的營養價值較高，有提高免疫力等功效。部分人在感冒之後，會食用海蔘燉雞來補充身體所需要的營養。也有人認爲感冒時吃海蔘會加重感冒，那麼感冒能不能吃海蔘燉雞？
中醫理論裏海參屬於性溫、味甘的食材，是很好的補品。雞肉也屬於性溫。如果在感冒期間食用海蔘燉雞，溫補和熱補是會造成體內的虛火上升，從而導致感冒加重並難以治療。所以感冒期間儘量不要食用海蔘燉雞。
人在感冒期間，身體是處於相對虛弱的時候，儘量多吃清淡爲主的食物，過於油膩溫補等食物並不利於身體的吸收。人在身體健康的狀態下，經常食用海蔘等營養價值豐富的食物，能有效的補充身體所需物質，加強身體的抵抗力，預防感冒等病狀出現。感冒時需要注意的事項有：
1、避免高強度鍛鍊。鍛鍊能夠提高身體的免疫力，在感冒期間要適當鍛鍊，不能強度太高。過度的流汗導致身體水分流失，從而加重感冒。
2、補充水分。感冒期間應適量飲用溫開水，避免涼水、涼飲料等。熬製一些雪梨湯能夠有效緩解感冒。
3、清淡飲食。多吃穀類、蔬菜等清淡食物，有利於感冒的治癒。
