腸胃不好能不能吃黃瓜
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現在的很多人都患有腸胃疾病，最主要的就是和現在的飲食有很大的關係，現在的食品和以前的食品是大不相同的，在很久以前人們吃的全部都是沒有農藥，沒有化肥的綠色食品，而現在的食品就完全不一樣了，基本上都是農藥和化肥堆出來的，那麼腸胃不好，能不能吃黃瓜呢？
腸胃不好的人最好不要吃黃瓜，因爲黃瓜它是屬於良性的食物，本身就會對脾胃產生一定的影響，其次黃瓜裏面含有非常豐富的粗纖維，這些它可以刺激胃分泌更加多的胃酸，這會對腸胃造成另一種負擔，所以腸胃不好，最好不要吃黃瓜。
腸胃不好的人在吃東西的時候可以細嚼慢嚥，千萬不能狼吞虎嚥。細嚼慢嚥可以減少腸胃的負擔，這樣不僅能促進食物的一個消化和吸收，而且還能保護我們的胃。在平時要注意飲食，一定要規律，腸胃不好的人要多吃一些容易消化的清淡的食物
腸胃不好的人可以多喝一些小米粥。小米粥是可以非常養胃的，因爲小米粥是稍微有鹼性的，這樣對胃非常的好。慢慢調理飲食，保證飲食規律，作息規律是可以把我們的腸胃慢慢調好的。
