糖尿病能不能吃雞蛋

當人的血糖長時間的處於偏高的狀態，就會引起糖尿病的發生，還有些人就是受到遺傳因素的影響，或者自己飲食不規律，導致胰島素的分泌出現了紊亂，在這個時候就需要口服藥物，配合正確飲食，那麼糖尿病能不能吃雞蛋？

1、如果是單純性的糖尿病人，沒有其它的併發症狀，血壓和血脂都處於正常的範圍之內，是可以吃雞蛋的，這個時候要採取水煮或者蒸雞蛋的方法，但是也有些病人，血壓和血脂高出了標準的範圍，這個時候就不能吃雞蛋。

2、糖尿病的患者可以吃燕麥，這種食材裏面含有大量的葉酸，同時還包含了維生素e，營養元素充足，同時對於緩解病情也有一定的好處，也可以選擇經常的吃紫菜，這裏面含有胡蘿蔔素和其它的維生素，能夠有效的降低血糖和濃度，最好是在吃飯之前吃紫菜，也可以煲成湯。

3、血糖高的人羣，還可以選擇吃洋蔥，這種食材具有很好的降糖效果，可以洗乾淨，直接的切成片食用，也可以和不同食材做成熱炒，除此之外還有合理的運動，減少吃油膩的東西，就算是天氣炎熱，也不能吃西瓜，這種食物在吃完之後，會造成血糖短時間快速升高。