入職體檢怎麼降低血壓
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很多人在工作入職的時候，可能單位都需要提供入職的體檢結果，以證明個人健康，能夠勝任工作。不過很多人可能有高血壓的情況，不知道怎麼降血壓，才能在體檢的時候儘量血壓正常。那麼，入職體檢怎麼降低血壓？
首先，如果想在做入職體檢之前，能夠快速的降血壓，可以吃一些快速降血壓的藥物。在體檢之前的一個小時左右的時候吃，就能夠很快的降血壓，對身體也沒有什麼異常的影響。只是不能經常吃，需要在醫生的指導下服用。
其次，在體檢測量血壓之前，爲了讓血壓儘量在正常的範圍內，一定要注意檢查之前的休息，不要情緒過於緊張，也不要做一些激動的運動，儘量調整呼吸，讓血壓慢慢正常一些。也要控制血糖等方面，不要讓血糖、血脂等影響到血壓。
另外，在體檢的前一天有高血壓的人羣，儘量不要喝酒，不要太晚睡覺，也不要吃一些油膩的食物。注意休息好，吃的清淡一些，第二天的時候，血壓會相對在正常的範圍內。當然血壓是一個需要長期控制的過程，即體檢通過之後，高血壓人羣也要注意平時緩解和治療血壓高的情況。
