女性尿多吃什麼好

相比男性來說，女性的生殖器比較特殊，所以不注意衛生的話非常容易感染。另外，女性的尿道口也是很短的，所以容易出現尿道炎，女性出現尿道炎後就會出現尿頻尿急的情況。不過女性尿多也不一定是尿道炎，有可能是腎病引起的，那麼，女性尿多的話吃什麼食物比較好呢？

女性尿多需要先確定是什麼原因引起的，如果是因爲尿道炎或者是泌尿疾病引起的話，需要馬上消炎治療。飲食方面要多吃清熱解毒的食物，可以多喝一些湯水，多喝水，多排尿。青菜水果也要多吃一些，不要吃辣椒還有油炸的，上火的食物。

如果不是泌尿疾病引起的尿多的話，女性需要吃補腎的食物，腎虛會出現尿多的情況。可以多吃含有維生素A的食物，另外，還需要多吃水果，補充維生素C。每天都需要吃綠葉蔬菜，還需要多吃一些菌類，比如銀耳，香菇還有木耳等等。還需要吃一些堅果，比如花生，核桃，瓜子等等。

如果女性長期尿多，且有尿痛情況的話，在平時需要多喝一些綠豆湯，也可以用黑木耳煮湯喝，另外，經常吃一些涼拌的黑木耳也是有補腎的作用。大多數的黑色食物都是可以補腎的，比如黑豆，黑芝麻，黑米等等。尿多的女性可以適當多吃黑色食物，另外注意適當的運動。