中暑後吃什麼好
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很多朋友會問，如果孩子出現輕微中暑症狀後，在飲食上有什麼需要注意的嗎？其實，炎炎夏日，家長在爲孩子準備日常飲食的時候應該以清淡爲主，儘量避免油膩食物和刺激性食物。那麼，孩子在中暑後吃什麼會比較好呢？
1、粥，如綠豆粥、金銀花粥、蓮子粥、荷葉粥等；
2、湯，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收，“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯等；
3、青菜，夏季天熱溼氣重，清淡的青菜含有豐富的維生素和礦物元素，如各種豆類、瓜類、小白菜等；
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很多朋友會問，如果孩子出現輕微中暑症狀後，在飲食上有什麼需要注意的嗎？其實，炎炎夏日，家長在爲孩子準備日常飲食的時候應該以清淡爲主，儘量避免油膩食物和刺激性食物。那麼，孩子在中暑後吃什麼會比較好呢？
1、粥，如綠豆粥、金銀花粥、蓮子粥、荷葉粥等；
2、湯，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收，“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯等；
3、青菜，夏季天熱溼氣重，清淡的青菜含有豐富的維生素和礦物元素，如各種豆類、瓜類、小白菜等；
